Recomendaciones medicas contra la influenza

 

Comparto con ustedes informaciónón útil y veraz que me envió el Dr. Santiago Gallo (amigo) en relación a la epidemia de Influenza.

(Fuente: INNCMSZ: Instituto Nacional de Nutrición y Ciencias Médicas Salvador Zubirán)

LG

Date: 27 Apr 2009

Queridos todos:

Acabo de salir de una junta con los epidemiólogos del Instituto Nacional de la Nutrición y Ciencias Médicas. De lo que en ella se habló, lo más importante es lo siguiente:

1.    La transmisión por aire del virus es muy difícil, el uso del cubre-bocas ayuda a que una persona infectada no lo transmita a los demás. Solo debe utilizarse cuando exista el riesgo de estar en alguna junta a menos de un metro de la persona que estornude (tosa) sin taparse. En un coche, en el metro, en un autobús, etc.  El cubre bocas no funciona después de que se haya mojado por la propia respiración de quien lo trae (solo funciona si esta seco). 

2.    La principal forma de transmitirse es por contacto y de ahí la importancia de lavarse las manos (el virus puede vivir hasta 24 horas en cualquier superficie). Si uno toca objetos que frecuentemente utilizan los demás, como: pasamanos, tubos del metro para detenerse, camiones o taxis y después con las manos sucias, se toca uno la cara, o se chupa los dedos, o se talla los ojos, es entonces cuando el virus entra en contacto con las mucosas (nosotros lo introducimos) y se puede producir la infección.

3.    La proximidad física es la que puede hacer contacto dde superficie, de ahí el: No saludar de mano o de beso..

4.    No usar objetos de otras personas como platos, vasos, cubiertos, etc.

5.    Fijarse que los alimentos sean lavados adecuadamente. No comprar ni comer cosas en la calle. 

6.    El síntoma pivote es la FIEBRE; ya que los demás síntomas pueden ser confusos.  Debe ser fiebre de 38°C o más que no cede con facilidad con medicamentos tipo aspirina.  Todos los síntomas del catarro son exagerados en esta enfermedad, el dolor de cabeza, de los músculos, de la garganta, la sensación de malestar general, etc.

7.    Hasta ahora, de 10 casos de personas (sanas anteriormente) que han tenido la enfermedad, solo ha muerto una por complicaciones relacionadas.  Si existen otros padecimientos (cáncer, diabetes, SIDA, enfermos infectados crónicamente, afecciones cardíacas, desnutrición), entonces la mortalidad se puede elevar hasta uno de cada tres o cuatro infectados.

8.    El rango de edad más afectado hasta ahora es de los 15 a los 50 años.

9.    No entrar en pánico pero asistir al Hospital si hay catarro y fiebre, para recibir antivirales útiles (La Secretaría de Salud cuenta con más de un millón de dosis de medicamentos).

10. Medidas efectivas:

·         Higiene: Lavarse las manos después de haber tocado cualquier objeto que este permanentemente utilizado por otras personas.

·         Alimentación: Comer frutas y verduras (fuente de vitamina C), descansar adecuadamente (no excederse en actividades físicas)

·         Evitar transmisión:

o    No tocarse la cara, frotarse los ojos, chuparse los dedos, si no se ha lavado previamente las manos.

o    No permanecer con extraños a menos de un metro de distancia, sin tener cubre-boca (seco). Sobretodo en lugares cerrados, como: automóviles, camiones, metro, juntas de trabajo (cualquier lugar cerrado)

o    No saludar de mano, ni besar a personas conocidas o no.

o    No utilizar utensilios de cocina (platos, vasos, cubiertos) de otras personas.

o    Estornudar siempre tapándose con un pañuelo. Nunca en las propias manos.

·         Buscar atención médica oportuna: Asistir inmediatamente al hospital si se tienen síntomas de catarro y fiebre.

Saludos a todos y por favor cuídense mucho.

Dr.. Santiago Gallo